الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد القراءة

أرشيف الوسم : فوائد القراءة

هذه الأنواع من الكتب تدعم صحة الدماغ واللياقة الذهنية

هذه الأنواع من الكتب تدعم صحة الدماغ واللياقة الذهنية

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على عقلك شاباً وصحياً، فإن القراءة هي هواية رائعة للأشخاص من جميع الأعمار، وعلى الرغم من أن أحد مفاتيح طول العمر هو أسلوب حياة نشط، فإن الراحة والاسترخاء جزء مهم من نمط الحياة الصحي، فبدلاً من مشاهدة بضع ساعات من التلفزيون في نهاية اليوم، حاول التقاط …

أكمل القراءة »