الرئيسية / أرشيف الوسم : السعرات الحرارية في الفواكه

أرشيف الوسم : السعرات الحرارية في الفواكه

ما هي الفواكه التي تحتوي على أعلى كم من السعرات الحرارية؟

ما هي الفواكه التي تحتوي على أعلى كم من السعرات الحرارية؟

بقيت خلال فصل الشتاء الماضي بأكمله وأنا أتناول فاكهة الكرمنتينا «اليوسفي» ظناً مني أن سعراتها الحرارية قليلة، كونها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، قبل أن أكتشف أن السعرات الحرارية في الكرمنتينا عالية بشكل مخيف. تعد الفاكهة مصدراً للفيتامينات والمعادن؛ لذا تتمتع بالعديد من الفوائد التي لا غنى عنها لسلامة …

أكمل القراءة »