الرئيسية / أرشيف الوسم : الإجهاد العضلي

أرشيف الوسم : الإجهاد العضلي

الإجهاد العضلي..تعرف عليه وكيفية معالجته بشكل طبيعي

الإجهاد العضلي..تعرف عليه وكيفية معالجته بشكل طبيعي

يعرف الإجهاد العضلي بأنه أي ضرر يلحق بالجهاز العضلي في الإنسان؛ من تمزقات أو رضوض أو حتى التهاب وألم العضلة نتيجة جهد زائد جسدي يبذله الإنسان وتعد التدريبات الرياضية إحدى الأسباب الشائعة للإجهاد العضلي. ويمكن لبعض الحالات الصحية أيضاً أن تعزز الإجهاد العضلي بما في ذلك ضمور العضلات. وهناك العديد …

أكمل القراءة »